Neurodivergens

Det starter ikke i hovedet
– det starter i kroppen

ADHD & Autisme spektret

Neurodivergent

Er et begreb for en hjerne med et andet styresystem, herunder ADHD og autisme.

1:1 online sessioner – Terapeutisk arbejde & kropslig ro

En individuel 1:1 online session til dig som forælder, der ønsker at gå et lag dybere i dit eget personlige arbejde. Sessionerne fungerer ideelt som en fordybende overbygning til mestrings forløbet, hvor vi arbejder direkte med det, der vækkes i dig.

Terapeutisk tilgang: Med afsæt i fysioterapi og NLP, arbejder vi med de mønstre, reaktioner og kropslige tilstande, du står i som menneske og forælder.
Kropslig forankring: Du får konkrete redskaber til at forløse spændinger i eget nervesystem, så du kan mærke og bevare din egen kropslige ro.

Ønsker du en 1:1 online session uden mestringsforløbet, er du altid velkommen.

Mestringsforløb – Gruppe, 1:1
& Digitalt

Et forløb til dig, der vil stoppe kampen mod dit eget nervesystem og lære at samarbejde med det. Kan tages som et gruppeforløb, et individuelt 1:1 forløb eller som et fleksibelt digitalt forløb.

Gruppe mestringsforløb: Nærværende undervisning og kropslig træning (op til 6 deltagere). Afholdes lokalt i Holbæk & Sorø.
1:1 Mestringsforløb: Samme stærke indhold som gruppeforløbet, men hvor undervisningen og redskaberne vinkles 100 % ud fra din krop og din hverdag. Afholdes i Holbæk. Bookes ved at skrive til janni@neurobevidst.dk, hvorefter vi aftaler opstart og tidspunkt.
Digitalt forløb: Videomoduler og øvelser i eget tempo + 1:1 online opfølgning. Kan tages online uanset hvor i landet, du bor.

Kropslig ro: Få konkrete redskaber til at skabe den trygge base, dit barn spejler sig i.

Start hos dig selv – for at hjælpe dit barn i mistrivsel

Når dit barn kæmper, bruger du alle dine kræfter på at finde løsninger. Men med en arvelighed på op til 80 % kører dit eget nervesystem ofte i samme alarmberedskab. Du kan ikke regulere dit barn fra et sted med afmagt. Sandheden er, at din egen kropslige ro er barnets vigtigste redskab.

Forstå adfærden i kroppen: Adfærd og uro har altid en biologisk årsag – det starter nede i kroppen, ikke i hjernen.
Træn kontakten og grænserne: Mærk dine egne indre sanser og signaler, før bægeret flyder over for jer begge.
Vær den trygge spejling: Når du forstår dit eget nervesystem (hvad enten du har en diagnose eller ej), lander dit barn i din ro.

Foredrag & Oplæg – Faglig indsigt i øjenhøjde

Oplæg til forældregrupper, netværk og fagpersoner, der flytter fokus fra diagnose-snak til biologisk forståelse.

Forældregrupper: Konkrete redskaber til at håndtere presset i hverdagen.
Faglige oplæg: Brobygning mellem fysioterapeutisk viden og den levede neurodivergente virkelighed.
Geografi & Kørsel: Fysiske oplæg afholdes på hele Sjælland (samt online i hele landet). Kørsel beregnes ud fra statens takster med udgangspunkt i Holbæk.
Sådan booker du: Send en mail direkte til janni@neurobevidst.dk med jeres ønsker og foreløbige datoer, eller benyt knappen herunder.

NeuroBevidst Priser

Enkelt sessioner & mestringsforløb i gruppe
Er du medlem af sygesikring Danmark? Så får du tilskud til din behandling

1:1 Session

Kr. 1200,-

Første session: 50%

Session á 60 minutter
Telefon eller online
Mulighed for uforpligtende samtale
Mulighed for betaling via Sundhed+

1:1 Mestringsforløb
Individuelt & fokuseret

Kr. 5999,-

Fysisk i Holbæk

✓ 4 x 2 timer
✓ 100% fokus på din krop og hverdag
✓ Undervisning: Neurodivergent kropsforståelse og redskaber
✓ Mulighed for betaling via Sundhed+

Gruppe mestringsforløb
Få ro i din neurodivergens

Kr. 3999,-

Næste hold i Holbæk starter d. 25. oktober

4 x 2 timer
Op til 6 deltagere
Undervisning: Neurodivergent kropsforståelse og redskaber
Mulighed for betaling via Sundhed+

Vilkår

Afbudspolitik:

Der skal meldes afbud, senest 24 timer før din tid. Udeblivelse eller afbud inden for 24 timer til din bookede tid, pålægges et gebyr på 600 kr,-.
Afbud på hold datoer, erstattes eller returneres ikke.
*Konsulent aftaler er bindende.

Tavshedspligt & Etik:

Som autoriseret fysioterapeut, arbejder jeg under høje etiske standarder.
Jeg har tavshedspligt og journalpligtig ift. GDPR lovgivningen, samt opbevarer al materiale fortroligt.

Om NeuroBevidst

Den neurodivergente hjerne bag.

Neurodivergent fysioterapeut

Jeg blev sendiagnosticeret som 34-årig, efter et liv hvor jeg altid har følt mig anderledes – både i min adfærd og i måden, jeg ser verden på. Efterfølgende blev jeg sygemeldt med stress, og her startede min rejse for at komme tilbage til en hverdag, hvor jeg skulle lære mig selv at kende som neurodivergent med ADHD og autisme.

Jeg lever selv i en neurodivergent hverdag, hvor der er behov for hensyn, plads til at sætte ord på, og behov for en fælles indsats. Jeg ved, hvordan det er at stå midt i et barns mistrivsel, mens man kæmper en ulige kamp mod et system, der ofte mangler svarene. Min erkendelse af, at mit barn spejler mit nervesystem, blev vendepunktet – ved at jeg lærte at regulere mig selv, skabte jeg roen i mit eget hjem.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Janni Hedegaard. Jeg er uddannet fysioterapeut og har mange års erfaring inden for hverdagsrehabilitering. Det betyder, at jeg hjælper dig med at få din hverdag til at fungere ud fra dine forudsætninger og livskvalitet. Jeg har bred erfaring med både borgere med kroniske smerter og neurodivergens.

I 2023 uddannede jeg mig til NLP-terapeut, hvilket jeg bruger aktivt til at støtte den enkelte i deres udviklingsproces. Ved at kombinere min viden om kroppens fysiologi med min terapeutiske erfaring og min egen diagnose, får du hjælp, der ikke bare handler om at “tænke anderledes”, men om at mærke en reel fysisk forskel i din hverdag. Jeg er her for at give dig den brugsanvisning til dit system, som jeg selv har måttet lære at bruge.

Kontakt

Her kan du kontakte mig, hvis du har spørgsmål

Adresse

Smedelundsgade 16, 4300 Holbæk (Væksthuset)

telefon

93 97 80 84

Email

kontakt@neurobevidst.dk

sociale medier:

Navn
Email
Besked
Din besked er sendt!
Der opstod en fejl under indsendelse af formularen. Kontroller venligst alle formularfelter igen.